Depois das férias é tempo de voltar às rotinas, e isto inclui a rotina alimentar. Nas férias o tempo é de descontração, de convívios e piqueniques e […]
Categoria: Saúde
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Em mês de Santos Populares, festeje este arraial e não dispense uma boa Sardinha! Fique a conhecer quais os benefícios DA SARDINHA. Nos Santos populares, a presença de […]
Alimentos que combatem o stress
No regresso ao trabalho, todos queremos estar a 100% e alimentação também contribui para manter a boa disposição das férias e combater o desgaste mental. Uma alimentação […]
Mais de 1 em cada 10 jovens tem hipertensão arterial.
A tensão alta é um problema que afeta cada vez mais pessoas. A vida agitada, uma alimentação cada vez menos saudável, tabagismo e sedentarismo são algumas razões para […]