Em mês de Santos Populares, festeje este arraial e não dispense uma boa Sardinha! Fique a conhecer quais os benefícios DA SARDINHA. Nos Santos populares, a presença de […]
Category: Alimentos e Benefícios
Alimentos que combatem o stress
No regresso ao trabalho, todos queremos estar a 100% e alimentação também contribui para manter a boa disposição das férias e combater o desgaste mental. Uma alimentação […]
Outono, tempo de regresso
O calor, as férias ou as reuniões com amigos alteraram as nossas rotinas. A alimentação e o ritmo são alterados e o ginásio provavelmente fechou por alguns dias. No […]
Mais de 1 em cada 10 jovens tem hipertensão arterial.
A tensão alta é um problema que afeta cada vez mais pessoas. A vida agitada, uma alimentação cada vez menos saudável, tabagismo e sedentarismo são algumas razões para […]